1.打開(kāi)遮光板：在飛機(jī)起飛、下降或在地面滑行時(shí)，乘務(wù)員會(huì)要求靠窗旅客打開(kāi)遮光板。這是因?yàn)樵诎l(fā)生停電等緊急情況時(shí)，遮光板未打開(kāi)會(huì)導(dǎo)致客艙一片漆黑，容易引起混亂。

2.保持安全帶扣好：在飛行中，隨時(shí)可能會(huì)遇到氣流，導(dǎo)致飛機(jī)顛簸，如果此時(shí)旅客未扣好安全帶，極有可能會(huì)摔倒，甚至受傷。

3.不要隨意離開(kāi)座位：在飛機(jī)上，不要隨意離開(kāi)座位，尤其是當(dāng)飛機(jī)起飛或降落時(shí)。此時(shí)，旅客應(yīng)該保持坐姿，系好安全帶。

4.注意聽(tīng)從機(jī)組人員指示：在飛行過(guò)程中，機(jī)組人員會(huì)向旅客發(fā)出指示，包括安全帶、座椅調(diào)整等。旅客應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)從指示并遵守。

5.保持身體健康：在飛行過(guò)程中，由于氣壓變化、長(zhǎng)時(shí)間坐姿等原因，旅客可能會(huì)出現(xiàn)暈機(jī)、頭痛、胸悶等癥狀。此時(shí)，可以采取一些措施緩解不適，如服用暈機(jī)藥物、選擇注視靜止物體等。

6.保持與地面聯(lián)系：在飛行過(guò)程中，手機(jī)應(yīng)該關(guān)閉或調(diào)整為飛行模式，以避免干擾飛機(jī)的通訊系統(tǒng)。但是，如果遇到緊急情況，可以使用座位背面的緊急呼叫按鈕與地面取得聯(lián)系。

總之，在飛機(jī)在空中飛行時(shí)，旅客應(yīng)該注意自身安全和身體健康，遵守機(jī)組人員的指示，保持與地面的聯(lián)系。如果出現(xiàn)任何不適或緊急情況，應(yīng)該及時(shí)向機(jī)組人員報(bào)告并聽(tīng)從指示處理。