近戀上跑步的我,常常會帶上手機插上耳機打開音樂軟件、做好一切準備我們盡情的開跑吧,跑它個5公里。
人們常常都說生命在于運動,不同的年齡不同的體質不同的人員層次選擇這不同的運動方式。沒錢的沒時間的也就不注重鍛煉了、有錢沒時間的也是一個樣;有錢又有時間的會選擇健身房鍛煉、沒錢還有點有時間的人會選擇不花錢的鍛煉方式:跑步、俯臥撐、仰臥起坐、公共健身器材中心等。然而我就屬于后者沒錢又有點時間還有那么一顆愛好鍛煉的心,俯臥撐、仰臥起坐、公共健身器材中心這些我都經常做;近愛上了戶外運動、【跑步】。
跑步也很鍛煉人的耐力,跑步也是項單調的事。我經過多天跑步過程中總結出來一套舒適的跑步方式、讓跑步變的更愉快,那就是跑步時聽著一些帶感的音樂,跑起步來更舒服、好的音樂也能減壓,兩全其美。
拿著手機帶上耳機放著手機APP里的音樂軟件、跑著步,也是很不錯的生活方式。運動使人更健康,運動讓我更快樂。